Resenha A Arte da Negociação

Sinopse:
É hoje o dia de começar a dieta ideal para perder aqueles quilos indesejáveis.
Jejum é o regime ideal para perder peso, mas a perda rápida e fácil de peso pode ser apenas um dos benefícios do jejum.

Resenha:

O que você pode dizer sobre sua dieta atualmente? Será que por muita das vezes isso funciona para você? Já conseguiu reduzir os quilos que deseja perder com uma alimentação balanceada. 

Nesse livro, tem a explicação de como perder peso através de uma fórmula feita pelo Jejum, assim dar a entender que o jejum não só ajuda a queimar gordura, mas também faz com que seu corpo descanse e elimine as toxinas através de água e o tempo de jejum. 

Pessoas que deram entrevista ao médico que ajudou a realizar esse tipo de procedimento diz que em uma semana perdeu 10 quilos, outras informaram que em um fim de semana perdeu 4 quilos. 

Podemos dizer que isso funciona de verdade e que a maneira como isso é utilizado por sua pessoa tem ajudado muito a ter uma vida mais alegre e saudável com menos peso e ótima disposição não só para dormir, mas para trabalhar e se comunicar com outras pessoas. 

Existem diversas fases de jejum, um deles mostra que Deus ficou 40 dias e 40 noites de jejum até subir no monte para uma oração, e a Bíblia mostra que muitos de seus versículos também incentiva a fazer um jejum para melhorar a sua vida como esse exemplo: “o jejum deve trazer alegria, confiança e entusiasmo na vida daquele que participa desta experiência maravilhosa com seu Criador” (Mateus 6:16-18).

Entretanto, alguns capítulos fala sobre a importância de jejuar dia após dia e os seus benefícios. 

Livro: Jejum: A dieta ideal
Editora: Record
Autor(a): Dr. Alan Cott
Número de Páginas: 170